Burun ile beyin arasında bilinmeyen bağlantı ortaya çıktı! Kaygıyı doğrudan etkiliyor – Sağlık Haberleri

ABD’de yürütülen bir nörobilim araştırması, burundan nefes alıp vermenin kaygıyı hafifletebileceğini gösteren bir “burun-beyin” sinir devresi keşfetti. Fare deneylerinde, burun boşluğundaki koku alma nöronlarının sadece kokuları değil, aynı zamanda içeri giren hava akımını da algıladığı tespit edildi. Elde edilen veriler, burundan çekilen havanın sıklığının koku soğancığı üzerinden beynin duygu ve stres merkezi olan amigdala bölgesine doğrudan sinyaller gönderdiğini ortaya koydu. Araştırmada, bu sinir yolunun çift yönlü çalıştığı ve burundan alınan nefesin sıklığı ile hızının kaygı seviyesini doğrudan belirlediği belirtildi. Hızlı ve yüzeysel burun nefesi kaygı benzeri davranışları tetikledikçe, yavaş ve derin nefes alımı sinir iletimini dengeleyerek sakinleşmeyi sağladı. Bulgular henüz hayvan modellerine dayandığı için insan testleriyle desteklenmesi gerektiği vurgulandı; uzmanlar ise ağız yerine burundan yarı yarıya daha yavaş nefes almanın kaygıyı kontrol altına almada doğal ve etkili bir tedavi olabileceğini belirtti.