Zayıflama İğnesini Bırakınca Vücutta Neler Oluyor? Uzman Uyardı!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gamze Ustabaş, zayıflama iğnelerini bırakanların yaşadığı o zorlu süreci anlattı. İnanırmısınız, bu iğneleri kullanan birçok kişi tedavi sürecinde daha küçük porsiyonlarla doyuyomuş ama ilacı bırakınca işler değişiyor. Ustabaş’ın dediğine göre, zayıflama iğnesini bıraktıktan sonra bazı kişilerde yemek düşünceleri, açlık hissi ve özellikle karbonhidrat isteği yeniden artıyormuş. Ve bu durum sadece irade eksikliğiyle açıklanamazmış…
Yani arkadaşlar, beynimiz enerji depolarını korumaya programlanmış durumda. Dyt. Gamze Ustabaş, bu konuda çok önemli bi uyarı yapdı: “Bu durum çoğu zaman kişinin iradesinin zayıf olmasından kaynaklanmaz. Beyin, oluşan enerji açığını kapatmaya çalışıyor.” İşte bu yüzden, zayıflama iğnesini bırakan kişilerde ilk haftalarda yemek düşünceleri artıyormuş. Hani daha önce kolayca reddedebildiğiniz yiyeceklere karşı bile güçlü bir istek gelişebiliyormuş. Porsiyon kontrolü ise tamamen elden gidiyormuş.
GLP-1 grubu ilaçlar kullanılırken açlık sinyalleri baskılanıyomuş ama ilaç bırakılınca bu sinyaller birden geri geliyo. Ustabaş, bu durumun ilaca bağımlılık olarak değerlendirilmemesi gerektiğini özellikle vurguladı. Yani “bağımlı oldum” diye panik yapmayın, bu beynin normal bi tepkisi. Ama işin ilginç bi tarafı daha var: Beynin ödül sistemi de bu süreçte devreye giriyor. Özellikle stres, mutsuzluk ve yorgunlukla baş etmek için yemeğe yönelen kişilerde karbonhidratlar bir rahatlama aracı haline geliyormuş. Yani canınız sıkkınken tatlı bişey istemeniz boşuna değil.
Peki ne yapcaz şimdi? Ustabaş’a göre obezite tedavisi sadece zayıflama iğnesinden ibaret değil. Tedavi süresince kalıcı beslenme alışkanlıkları oluşturmak çok önemli. Yeterli protein ve lif tüketimi sağlanmalı, kas kaybı önlenmeli ve duygusal yeme davranışları ele alınmalı. Yani bu iğneler geçici bi çözüm, asıl kalıcı olan beslenme düzeninizi değiştirmek. İşte böyle arkadaşlar, bakalım bu uyarılar ne kadar dikkate alınacak…
Kaynak: Orijinal Haber
